Leer van mijn hardloopfouten, zodat jij ze niet hoeft te maken​

Ik ben geen hardloopguru met olympische medailles aan de muur. Ik ben gewoon een gepassioneerde hardloper die in de loop der jaren heel veel fouten heeft gemaakt. Te hard getraind, verkeerde schoenen gekocht, slechte voeding tijdens lange runs, overtraining, blessures door te snel opbouwen – you name it, ik heb het waarschijnlijk wel eens fout gedaan.

Maar juist door die fouten heb ik geleerd wat écht werkt. Die kennis, die praktijkervaring, die ‘aha-momenten’ na teleurstellende races – dat deel ik hier met jou. Zodat jij sneller kunt groeien als hardloper, zonder alle valkuilen waar ik in ben gestapt.

Want de beste lessen komen vaak uit de slechteste runs.